"Цемко" » Прочие статьи » Зачем нужна сауна?

Зачем нужна сауна?

Опубликовано: 25-04-2013, 01:49

Для начала стоит разобраться, в чем же основное назначение  сауны как таковой.  На сегодняшний день посещение парилок, бань, саун стало очень популярным практически во всех странах мира. Гидротерапевтические спа-услуги предлагаются чуть ли не в каждом европейском салоне красоты. При этом главной целью является очищение организма человека через потение. То есть, в течение сеанса, из-за высокой температуры паров, поры на коже раскрываются, что позволяет очистить организм от скопившихся в нем шлаков и других вредных веществ. Отметим, что в последнее время эффективное строительство саун обусловлено именно  их широкой популярностью. 
Что же происходит в организме, когда человек пребывает в сауне? В первую очередь, ускоряется сердцебиение, а, следовательно, повышается и скорость циркуляции крови в организме, сосуды расширяются, становятся более гибкими.Подобные паровые процедуры стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, а расширение сосудов способствует эффективному перенесению всевозможных полезных веществ к  кожным покровам.   Обмен веществ также значительно ускоряет свои темпы, что как нельзя лучше влияет на общее самочувствие человека. Многие любители саун утверждают, что во время сеанса облегчаются симптомы серьёзных простудных заболеваний, восстанавливаются поврежденные мышечные ткани, улучшается состояние кожи лица и так далее.  
Однако кроме непосредственно физиологического эффекта, можно отдельно выделить и благоприятное воздействие сауны на психическое состояние человека. Так, паровые процедуры способны  убрать состояние беспокойства, облегчить депрессивные проявления. Они способствуют расслаблению и успокоению. 

Возможно, Вас заинтересует:

  • Инфракрасная сауны: вред и польза
  • Строительство саун – доверяем профессионалам
  • Паровая баня. Это интересно - все о строительстве бани
  • Инфракрасная сауна: больше здоровья : Статьи об архитектуре : Архитектура. ...
  • Национальные особенности строительства саун. Это интересно - все о строител ...